Persoonlijke coaching
Opstellen van een persoonlijk plan waarmee we jouw specifieke doelstellingen behalen!
Lactaattesting
Benieuwd hoe fit je bent? Doe een lactaattest. Op basis van de resultaten krijg je persoonlijke hartslagzones en trainingsadvies.
Voeding
Aangepaste en gebalanceerde voeding ligt aan de basis van alles en gaat samen met gewichtsverlies of spiertoename.